Maca Bio
- Maca podporuje plodnost a mužskou vitalitu.
- Pomáhá ženám zvládat projevy menopauzy.
- Přispívá k fyzické a psychické odolnosti.
Maca peruánská 400 mg, kapsle z rostlinné celulózy (vegan HPMC).
Dávkování: V prvním týdnu užívejte 1 kapsli denně. Podle potřeby lze dávku ve druhém týdnu navýšit na 2–4 kapsle denně. Užívejte s jídlem a zapijte dostatečným množstvím vody.
Upozornění:- Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
- Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Skladujte v temnu a suchu, mimo dosah dětí.
Vyrobeno v České republice pod farmaceutickým dohledem.
Proč Maca peruánská?
Maca je tradičně užívaná bylina známá svými účinky na fyzické a duševní zdraví. Podporuje vytrvalost, vitalitu i přirozenou odolnost organismu. U žen napomáhá při hormonální rovnováze v období menopauzy, u mužů zase přispívá k plodnosti a zdravé sexualitě. Při pravidelném užívání může díky obsaženým antioxidantům podpořit zdraví pokožky. [1,2,3,4]
Další účinky
- Může přispívat ke kognitivním funkcím, včetně paměti, zejména u žen po menopauze. [6]
- Díky vlivu na stres může přispívat ke zmírnění faktorů spojených s migrénami. [7]
- Díky adaptogenním vlastnostem může zmírnit nepohodlí spojené s PMS, jako jsou výkyvy nálad a napětí. [8]
Co je to Maca?
Maca (Lepidium meyenii) je vysokohorská rostlina z peruánských And, kde se po staletí využívá jako potravina i léčivá bylina. Známá je také jako peruánský ženšen. Vzhledem připomíná ředkvičku nebo tuřín a roste v několika barevných odrůdách (žlutá, červená, černá), které se liší svými účinky. Tradičně se užívá pro podporu intimního zdraví a fyzické výkonnosti, ale pozitivně ovlivňuje i energii, náladu a stav pokožky. [1]
Kdy je nejlepší brát Macu?
Macu je ideální užívat ráno nebo dopoledne s jídlem, které obsahuje tuky – tím lépe podpoří energii, výdrž a přirozenou vitalitu. Pokud během dne pocítíte útlum, můžete dávku zopakovat i odpoledne.
Užívání večer se běžně nedoporučuje kvůli možnému stimulačnímu účinku, ale některým lidem může naopak pomáhat se zvládáním stresu.
Maca a pokožka – co říkají studie?
- Díky obsahu přírodních látek s protizánětlivými vlastnostmi může pomáhat chránit pleť a podpořit její celkový stav.
- Podle některých studií může také přispívat k tvorbě kolagenu, což může být užitečné při výskytu akné či jemných vrásek.
- Ačkoli zatím chybí rozsáhlé klinické studie, některé první výzkumy naznačují, že maca může mít příznivý vliv na zdraví pokožky.
≫
- Ulloa Del Carpio, N., Alvarado-Corella, D., Quiñones-Laveriano, D. M., Araya-Sibaja, A., Vega-Baudrit, J., Monagas-Juan, M., Navarro-Hoyos, M., & Villar-López, M. (2024). Exploring the chemical and pharmacological variability of Lepidium meyenii: a comprehensive review of the effects of maca. Frontiers in Pharmacology, 15, 1360422. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38440178/
- Shin, B. C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, H. S., & Ernst, E. (2010). Maca ( L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine, 10, 44. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
- Lee, M. S., Shin, B.-C., Yang, E. J., Lim, H.-J., & Ernst, E. (2022). Maca ( Lepidium meyenii) for treatment of menopausal symptoms: A systematic review. Maturitas, 70(3), 227–233. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378512211002623
- Huerta Ojeda, Á., Rodríguez Rojas, J., Cancino-López, J., Barahona-Fuentes, G., Pavez, L., Yeomans-Cabrera, M.-M., & Jorquera-Aguilera, C. (2025). Effects of Maca ( Lepidium meyenii Walp.) on Physical Performance in Animals and Humans: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 17(1), 107. https://www.mdpi.com/2072-6643/17/1/107
- Yang, J., Cho, H., Gil, M., & Kim, K. E. (2023). Anti-Inflammation and Anti-Melanogenic Effects of Maca Root Extracts Fermented Using Lactobacillus Strains. Antioxidants, 12(4), 798. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10135397/
- Brooks, N. A., Wilcox, G., Walker, K. Z., Ashton, J. F., Cox, M. B., & Stojanovska, L. (2008). Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content. Menopause, 15(6), 1157–1162. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18784609/
- Wang, S., & Zhu, F. (2019). Chemical composition and health effects of maca ( Lepidium meyenii). Food Chemistry, 288, 422–432. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814619303942
- Kovacovsky Hayes, S., Manongi, S., & Ross, K. (2024). Concentrated Gelatinized Proprietary Phenotype Formulation of Lepidium peruvianum (maca) Positively Impacts Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS), Premenstrual Syndrome (PMS), Dysmenorrhea, and Hormone Levels for Fertility Optimization: A Case Report. Journal of Case Reports and Medical Images, 7(1), 1018. https://www.gavinpublishers.com/article/view/concentrated-gelatinized-proprietary-phenotype-formulation-of-lepidium-peruvianum-maca-positively-impacts-polycystic-ovarian-syndrome-pcos-premenstrual-syndrome--pms-dysmenorrhea-and-hormone-levels-for-fertility-optimization-a-case-report
- Huerta Ojeda, Á., Rodríguez Rojas, J., Cancino-López, J., Barahona-Fuentes, G., Pavez, L., Yeomans-Cabrera, M.-M., & Jorquera-Aguilera, C. (2025). Effects of Maca ( Lepidium meyenii Walp.) on Physical Performance in Animals and Humans: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 17(1), 107. https://www.mdpi.com/2072-6643/17/1/107
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Maca |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| ? Účinky: | Energie, Stres, Svaly, Intimita, Krása |
| Pro koho je?: | Muži, Ženy |
| Vlastnosti: | Bio, Vegan |
| Neobsahuje: | Bez lepku |
Výpis hodnocení
Marek Drozd
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
